だから、なるべくいろいろ「減らして」おく。
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自分のキャパを知っておく、っていうのはすごく大切なんですよね。
みんな毎日、1日分、年をとっていくわけだから。
どれぐらい動けるか。
どれぐらい考えたり、集中したりできるか。
どれくらいアルコールは「楽しく」飲めるか。
どれくらい部屋は片付いてるか。
どれくらい人間関係をキープできるか。
どれくらい仕事や活動を受けることができるか。
できないことを、受けてしまうと、相手も困るんですよ。だから、知っておいて、それはできる、できない、できるなら条件はこうで、という風に自分で把握しておかないといけないんですよね。断ることはなにも悪くない。だって、できないのです。
だから、なるべくいろいろ「減らして」おく。ほんとうに大切なことに集中できるように。予備の力、余白の部分、そういう「空き」の部分をできるだけ多くとっておく。そういうあれこれを考えるために、こうして書いているわけなんです。
